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100歳の壁
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100歳の壁

和田秀樹(著者)

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100歳の壁

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 きずな出版
発売年月日 2024/02/26
JAN 9784866632315

100歳の壁

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2024/05/12

理想の老人=品がいい・賢い・面白い 若く見られたい→老化の分かれ道 高い・低い害<足りない害 めざせ腹9分目 85歳以上・必ず癌あり ×高齢者というレッテル 足し算健康法 我慢は美徳→免疫力を下げる 70代から脳の萎縮本格化 前頭葉=意欲・感情・記憶・創造性の老化 ふだんと違うこ...

理想の老人=品がいい・賢い・面白い 若く見られたい→老化の分かれ道 高い・低い害<足りない害 めざせ腹9分目 85歳以上・必ず癌あり ×高齢者というレッテル 足し算健康法 我慢は美徳→免疫力を下げる 70代から脳の萎縮本格化 前頭葉=意欲・感情・記憶・創造性の老化 ふだんと違うことをする→足し算習慣 マインドリセット7カ条 米国医学の後追い→引き算医療 大学病院信仰からの脱出 高齢者≒贅沢が似合う世代 意欲が低下→老化が加速 粗食→老化を早める 生活の質を大切に 恥ずかしい・みっともない<うれしい・ありがたい

Posted by ブクログ

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