「健康常識」という大嘘

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2024/02/22
• JAN: 9784299051875

商品レビュー

2024/08/17

「塩分控えめ」「糖質ゼロ」「粗食がいい」の罠 ？医者がまき散らす「健康常識」を高齢者は信じてはいけない！
「本当の」健康長寿法を和田秀樹が指南/血圧は正常値まで下げる、糖尿病の治療はインシュリンが必須、コレステロール値は低いほうが長生き、がんは早期発見・早期治療が大切……医者が言う「健康常識」の９割はデタラメ３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた和田秀樹氏が指南する「本当に健康で長生きできる」心得とは？【目次】第１生活習慣の大嘘（病気予防のためには日常的に食事制限；肉食は身体に悪い~）
第２認知症の大嘘（認知症はつらく苦しい病気；独居生活が認知症を招く~）
第３病気と薬の大嘘（糖尿病治療にはインスリンが必須；医者が処方した薬は必ず飲む~）
第４医者選びの大嘘（大学病院は最良の医療を受けることができる；健康診断は定期的に受ける~)
第５老後生活の大嘘（自宅で死ぬのが幸せ；無病息災を常に心がける~）

2024/08/11

「健康常識」という大嘘
和田秀樹

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60歳以上の方用。
だけど、なるほどーと今後の自分はどうして行くかの道標に少しはなったかな。

世の中、あーしなさいこーしなさいと常識のように言われることって多くあるけど、それが本当に良い事なのかは人それぞれ。合わない人がやると悪くしてしまうこともあるんだよ。

15年飲み続けてた睡眠薬を、最近勝手に止めた。どんどん効かなくなって薬量が増えてそれでも眠れなくなっていってたけど、飲むのやめてしばらくしてからまぁまぁ眠れるようになった。薬飲んでた頃より眠れてると思う。
医者が正しいとは限らないというのが身をもって分かった最近の私です。

2024/08/11 読了(図書館)