気血スープ 1週間で胃腸が必ずよみがえる

瀬戸佳子(著者)

• 販売会社／発売会社: 文化出版局
• 発売年月日: 2024/01/20
• JAN: 9784579214440

商品レビュー

2024/10/28

サクサク読めた。

私は体力がない脾虚タイプ
・3食必ずたべること
・山芋毎日食べると良い
・疲れた時は休息大事
・かちゅー湯始めたい

2024/04/09

気血ごはんに続けて読了。
相変わらずかわいいイラストでスラスラ読めたし分かりやすかった！
舌に歯型があるヨワヨワ胃腸タイプの脾虚なので、長芋食べよ...
体質改善頑張るぞ〜

2024/03/18

胃の調子がよろしくないと、自覚した時は、食事を控える…とか、薬を飲む…とかの対策をして来たけど、受け身で後手にまわる対応だったのかと気付かされました。

根本的に元気になるためには、胃腸の力をつけることが大切。

それは薬や断食ではなく、胃腸の働きが落ちるものを断ち、働きが良くなるものを食べる習慣を重ねて達成できること。

それが叶う食事は温かいスープなのだと理解しました。