雪山登山 改訂版 ヤマケイ入門&ガイド

江崎善晴(イラスト), 野村仁(編著)

• 販売会社／発売会社: 山と渓谷社
• 発売年月日: 2023/12/06
• JAN: 9784635150392

商品レビュー

2024/02/12

第1部　雪山技術
[1]概要
雪山の魅力／雪山のエリアと特徴／雪山登山のジャンル
[2]計画
雪山登山の計画／雪山の気象(1)冬 12～2月 (2)春 3～5月
[3]用具
雪山用登山靴／ピッケル／アイゼン／ワカン、スノーシュー、ストック／その他の一般装備／非常用具／
ウェア(1)レイヤリング (2)ベースレイヤー (3)ミドルレイヤー (4)アウターシェル (5)手袋、ソックス、帽子、スパッツ／クライミング用具
[4]歩行技術＝雪山ルートのアウトライン／雪上を登山靴で歩く／アイゼン歩行／滑落停止／ラッセル、耐風姿勢／ルートファインディング
[5]ビレイ技術＝雪上確保(1)ビレイ技術の必要性 (2)ロープの結び方 (3)雪上のアンカー (4)雪上のビレイ (5)その他のビレイ
[6]宿泊・生活技術＝山小屋に泊まる／無人小屋に泊まる／雪山用テント／テント泊の装備／テントで泊まる／テント生活の工夫／雪洞に泊まる／ビバーク
[7]危険への対応＝雪山の危険／雪崩リスクの予測／雪崩レスキュー／転倒・滑落／風雪とホワイトアウト／低体温症／凍傷／その他のリスク／雪上技術の練習

第2部　雪山ルートガイド
北海道＝雌阿寒岳／大雪山・旭岳／十勝岳
東北＝白神岳／森吉山／船形山／蔵王・熊野岳／安達太良山
北関東＝那須・茶臼岳／日光白根山／赤城山
上越＝谷川岳
中信＝黒斑山
首都圏近郊＝奥多摩・川苔山／奥秩父・雲取山／丹沢・塔ノ岳／奥秩父・甲武信ヶ岳／奥秩父・金峰山／大菩薩峠・嶺
八ヶ岳＝蓼科山／北横岳／北八ツ縦走／東天狗岳／硫黄岳／赤岳／赤岳～横岳／編笠山
南アルプス＝入笠山／甲斐駒ヶ岳（残雪期）／仙丈ヶ岳(残雪期)／鳳凰三山
中央アルプス＝木曽駒ヶ岳
北アルプス＝白馬岳／唐松岳／遠見尾根／爺ヶ岳／立山(残雪期)／槍ヶ岳(残雪期)／奥穂高岳(残雪期)／西穂独標／燕岳／蝶ヶ岳／乗鞍岳
北陸＝取立山／荒島岳
関西＝伊吹山／鈴鹿・霊仙山／比良・武奈ヶ岳／台高・三峰山／大峰・稲村ヶ岳
中国＝伯耆大山
四国＝石鎚山／剣山
九州＝久住山／祖母山

2024/01/23

雪山登山にチャレンジしてみたいなぁーと思っていた中でモンベルで見つけたので購入、読了。

改めて雪山について学んでみて、その複雑さが分かったなぁと…加えて、自学＆本だけでは無理なことも理解できた（笑）

全体像は何となく理解できたので、この知識をベースにして講習会等に参加して実際の動き方を学ぼうかなと。

体系的に学べるのはやはり本だなと、雑誌よりも明らかに得られるものが多く良い一歩を踏み出せた感じ。

あと、読みながら何となく思ったのは、人間って単なる趣味なのにこんだけの大変さと命のリスクまで背負って雪山に挑むんだなと（笑）
冷静に考えたら若干頭おかしいけど、でも余りあるくらいの「楽しさ」があるんだろうなと…(￣∇￣)

ひとまず低山に日帰りで登ってみて、その後テント泊でもやりながら雪山の魅力を味わうところからはじめてみようかなと…(´∀｀)
面白ければ、本格的な技術も講習会等で学びに行ってみようかなと。

まだまだ登山の楽しさは無限にありそうだな…(*ﾟ▽ﾟ*)笑

〈不足装備（テント泊まで含む）〉
・ピッケル
・スノーソー、ポールに装着するコンパクトなやつあるらしい
・ショベル
・ペグ、雪用
・ガスストーブ、アルストだと水作りが厳しい

〈動画で確認するもの〉
・アイゼン＆ピッケルでの歩行
・キックステップ
・滑落停止（初期制動、肩制動、腰制動）
・ラッセル
・雪稜、雪屁、雪壁
・ビレイ技術、①スタカット（ピッチクライミング）、②コンティニュアス（サイマルクライミング）
・ペグの固定方法
・ホワイトアウトへの対応方法（厳しいときはどうやり過ごす？、ビバーク？）

＜内容（「BOOK」データベースより）＞
雪山入門者に好評の入門&ガイドがリニューアル！
より入門者、初心者にやさしいつくりになった最新版。

雪山登山を始めたい入門者にとって知っておきたい雪山の知識と技術と、実際の登山計画の役に立つルートガイドが一冊に。
前作をより読みやすくバージョンアップし、最新情報を掲載した改訂版。

■内容
第1部　雪山技術
[1]概要
雪山の魅力／雪山のエリアと特徴／雪山登山のジャンル
[2]計画
雪山登山の計画／雪山の気象(1)冬 12~2月 (2)春 3~5月
[3]用具
雪山用登山靴／ピッケル／アイゼン／ワカン、スノーシュー、ストック／その他の一般装備／非常用具／
ウェア(1)レイヤリング (2)ベースレイヤー (3)ミドルレイヤー (4)アウターシェル (5)手袋、ソックス、帽子、スパッツ／クライミング用具
[4]歩行技術＝雪山ルートのアウトライン／雪上を登山靴で歩く／アイゼン歩行／滑落停止／ラッセル、耐風姿勢／ルートファインディング
[5]ビレイ技術＝雪上確保(1)ビレイ技術の必要性 (2)ロープの結び方 (3)雪上のアンカー (4)雪上のビレイ (5)その他のビレイ
[6]宿泊・生活技術＝山小屋に泊まる／無人小屋に泊まる／雪山用テント／テント泊の装備／テントで泊まる／テント生活の工夫／雪洞に泊まる／ビバーク
[7]危険への対応＝雪山の危険／雪崩リスクの予測／雪崩レスキュー／転倒・滑落／風雪とホワイトアウト／低体温症／凍傷／その他のリスク／雪上技術の練習

第2部　雪山ルートガイド