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すぐできる自力整体
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すぐできる自力整体

矢上真理恵(著者), 矢上裕(監修)

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すぐできる自力整体

1,430

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ダイヤモンド社
発売年月日 2023/11/29
JAN 9784478118832

すぐできる自力整体

¥1,430

商品レビュー

3.5

2件のお客様レビュー

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2024/04/25

まだ本を見ながら2回ほど、35分コースをやってみただけですが、伸びてる感じがあって気持ちいいです。少し体が軽くなったような?これで整体に行かなくても肩コリ・腰痛から解放されるなら、とってもいい! …とはいえ、モニターで紹介されている人たちは、3ヶ月やっての結果、しかも「整食法」...

まだ本を見ながら2回ほど、35分コースをやってみただけですが、伸びてる感じがあって気持ちいいです。少し体が軽くなったような?これで整体に行かなくても肩コリ・腰痛から解放されるなら、とってもいい! …とはいえ、モニターで紹介されている人たちは、3ヶ月やっての結果、しかも「整食法」という食事の仕方と、その人の悩みや体質に合わせたアドバイスもあって、ということなので、、目に見える結果が出てくるには、ちょっと先が長いのかもしれない。

Posted by ブクログ

2024/02/15

購入後に図書館にもあることを知ってショックを受けました(笑) 悩み別の自力整体が写真やQRコードを使えば動画も観られるようです。動画はまだ観てないけど、本書内の全てが動画でも収録されているわけでもないのかな? とりあえず現在気になってる症状があるので、その自力整体は試してみようか...

購入後に図書館にもあることを知ってショックを受けました(笑) 悩み別の自力整体が写真やQRコードを使えば動画も観られるようです。動画はまだ観てないけど、本書内の全てが動画でも収録されているわけでもないのかな? とりあえず現在気になってる症状があるので、その自力整体は試してみようかなと思いました。 ただ、本だと紙が硬いから開きながらやるのは大変そうかな?

Posted by ブクログ

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