着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた

ジイ(著者), オ・ヨンア(訳者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2023/11/21
• JAN: 9784864109802

商品レビュー

2025/02/09

絵本チックな啓発本

なかなかあっさり目
頭ではダメだと分かっていても、やりたいことを始められない。そんな人のために、ほんのちょっとしたアドバイスが綴られてる。その中に何か自分でも始められそうだと言えるものが一つでもあれば、きっと「すぐやる人」になれる一歩を踏み出せる

2024/07/20

最後の最後で著者の父からの推薦文に韓国における男尊女卑感…（怠け者を妻にもらうと駄目とか）みたいなものが透けてシラけた感じにはなったが、内容は満足！
備忘録として心に留めておきたい内容を書き出します
・それほど気が合うわけじゃないけど、いつのまにか付き合うようになっていた空気の読めない友人、その名もなまけぐせ
・しっかりやろうとテキトウにやろうと、かかる時間やエネルギーに大差なし
・意志力、自制力はそもすぐに身につかない、まして我々なまけ者はなおさら
・在宅なら昼寝は２時まで（そもそも昼寝すんなよ、というのは無しでお願いします）
・就寝前の過ごし方が大事。深夜帯は時間の密度が低く、ネガティブな時間を過ごす確率が高い
・スケジュールは書き出す（頭で考えるとロスが出る）
・ネガティブなことは紙に書き出す（脳のリソース削減）
・現実と向き合うことを先延ばしにするためにスマホを触ってるんだと自覚する（特にショート動画のスワイプはパチンコのそれとほぼ同じ原理だと他の本でも読んだ…）

2024/03/02

この本を読み終えて1番に感じたのは、この著者は相当な怠けものだということ。
ここまでは自分は怠けていないと感じる部分もあった。
怠け者から脱出するために自己否定をしないこと、怠けものか働き者かどうかは心掛けの問題ではなく、体の習慣だという考え方はとても共感できた。
筋トレのように少しずつ負荷かける（小さな事でもやる）ことが大事なんだと思う。
最初から一気に物事を変化させる必要はなく、焦らずやろうと励まされた一冊。