幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書

¥1,870

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商品レビュー

3.6

6件のお客様レビュー

2025/06/30

自分の考え方の癖を理解し、本に載っている内容を日々思い出し生活することで、マイナス思考を変えるきっかけになれたと思います。今後に活かしていきたいです。

Posted by ブクログ

2025/05/25

容量が満杯になりそうなときは、４つのバケツのサインをかき出す行動面のサイン感情面のサイン身体面のサイン思考面のサイン新しい習慣を作るには、新しい行動の自動性を高めて摩擦を減らせばいい

Posted by ブクログ

2024/12/05

沢山の書き込みと共に自分だけの大切な1冊をつくる本混乱してる時この本に出会って意識を整理し、ずいぶん助けられた幸せのサンドイッチをつくる過程できっと前に進める原動力が見えてくるはず

Posted by ブクログ

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