商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 山と渓谷社 |
| 発売年月日 | 2023/11/17 |
| JAN | 9784635049887 |
- 書籍
- 文庫
病気の9割は歩くだけで治る！簡単、無料で医者いらず
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病気の9割は歩くだけで治る！簡単、無料で医者いらず
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
これ本当かもしれないな、と思った どんな病気も歩くことで良くなる。確かにいえてると思う。 これからは少し自転車で行くところを歩いてみようかな、と思わせてくれました。 図書館で借りて読んだのですが、ちょっと買って手元に置いておきたいかも。
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- ネタバレ
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書店に山積みされていて、思わず手に取り購入。 昨年、ウオーキングアプリにハマり？ 平均1万歩を歩くを目標にして、実行しました。 そうすると、色々情報が入ってきますよね。 1日1万歩は歩き過ぎ、8000歩で良いとか…本当かな？ この本で、江戸時代は3万歩歩いていたと書いてあり、嬉しく思いました。 現在、50代の私。10年前は走っていましたが、最近は、全く走りません。歩くことで、健康を維持したいな。 82歳の母が、歩くのが不自由になってきて…元気なんですけど、歩かない。 もともと、車で移動していたので、免許を返納してから、コロナの影響もあり、外出が極端に減少。 歩くことって、大切だなと思いました。 歩くことで、改善される病気… 糖尿病、高血圧、脂質異常症、認知症、うつ病、不眠症、逆流性食道炎、便秘、線維筋痛症、喘息、リュウマチ、がん、風邪… 本当に、そうだなと思いました。 皆さん、歩きましょう！ こちら↓は、文庫になる前の本… https://booklog.jp/item/1/4635490157?carousel=4635049884
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