誰でもみんなうつになる コミックエッセイ 私のプチうつ脱出ガイド

ハラユキ(著者), 星野概念(監修)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/11/08
• JAN: 9784046829986

商品レビュー

2026/03/07

ひとりの体験として経験もわかるし対処や過ごし方などの解説も丁寧で良かった。
治った?って思ったらそんなことない みたいなの繰り返すのもあるんだなぁ。

2025/02/18

私が病院にかかる前に読みたかったなと思える本。

不調があれば病院に行っていいという当たり前のことが、心療内科や精神科となると途端にハードルが高くなる。
それに、「うつになった」って話を当事者から話を聞けることは少ないと思う。私自身、「抑うつ」の診断を受けたことを夫と両親にしか話していない。両親に話すのもすごく勇気が必要だった。
この漫画を通して「うつ」が弱い人がなる病気ではないこと、医学的だけでなくさまざまなアプローチがあることがわかってよかった！

2024/10/28

忙しく元気にしているときは何も思わないけれど、ふと時間ができたときに、虚しくなる時があります。鬱と言う病気を考えると、みんな足を踏み入れてしまいそうな危うい毎日を過ごしているように思います。自分の中に平穏な時間を、この中に書いてあった方法のようにやりたいです。