商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | WAVE出版 |
| 発売年月日 | 2023/10/11 |
| JAN | 9784866214672 |
- 書籍
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80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門
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80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
フレイル対策にあらゆる視点から一話数ページで簡単に解説しているとてもわかりやすい本です。80歳になって考えるのでなくて、今ですね！そう50歳以上の我々が読まなければいけません。習慣化には対策をするにはちょっと大変な作業です。だから今ですね。
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