からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋

阪口珠未(著者)

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2023/10/10
• JAN: 9784426129248

商品レビュー

2024/08/02

連日の猛暑と、数々のストレスに負けない身体作りのために！

「いつも絶好調とはいかなくても、食事のとり方で体と心がラクになることを知っていれば、たいていのことは何とかなるもの。」
ほんとにそう、食事の大切さが身にしみる。
『ひとり鍋』なので、自分だけのために作るのも良し、分量を増やして家族のためにでも作りやすい。

これも、食材事典と共に手元に置いておきたい本。