からだの中から整う おかゆレシピ 料理の本棚

堤人美(著者), 内藤裕二(監修)

• 販売会社／発売会社: エムディエヌコーポレーション/インプレス
• 発売年月日: 2023/09/21
• JAN: 9784295205388

商品レビュー

2025/11/08

便宜上「読み終わった」に登録しましたが、
ちょいちょい使ってるレシピ本です。

１０年ほど前に時々通ってた台湾お粥屋さん。
久々に行こうと思ったらなくなってました…。
でも最近、我が家から数分の場所に
移転してることを知り、
ここしばらく土曜の朝イチでいただきに行ってます。
7:00から開いてる素敵なお店。

そんなお粥好きの私ですので、
家でも作りたくなって購入。
作り置きを小分けにして冷凍してます。
この頃朝食は、
「お粥→レトルトカレー→オートミール」
のローテーションで、＋プロテインと副菜な日々。
先日の人間ドックでも、
一個も引っかからない上に
違う方2人にマッチョを褒められました。

継続はチカラーです！

2025/02/21

お粥のメニューこんなにあるなんて知らなかったです。お粥が大好きなので早速作ってみます！もっとお粥のレシピ本出てくれないかな…。

2024/04/29

【動機】養生のためのおかゆレシピ本に興味があるから

この本の魅力は、美しい写真、つくりたくなるようなメニューの数々。

最初は「つくりたいレシピがたくさん！」と思ったものの、購入してからのレシピの選びやすさも大事なので、「調子が悪いときの拠り所」として選ぶなら、ほかの本かも。