ADHD2.0 特性をパワーに変える科学的な方法

エドワード・M.ハロウェル(著者), ジョン・J.レイティ(著者), 橘陽子(訳者), 榊原洋一(監修)

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2023/09/21
• JAN: 9784816374135

商品レビュー

2025/10/01

自分を見直すきっかけを与えてくれるいい本だった。
少しネガティブを自分に感じながら手に取ったが、これを読むことでネガティブだけでなく自分の特性を客観的に評価してポジティブに捉えることもできるようになる。

2024/12/24

臨床医ウィリアム・ドッドソンによると、ADHDの人の中に見られる傾向で拒絶過敏症がある。rejection-sensitive dysphoria, RSD
また一方、評価敏感高揚感もある。recognition-sensitive euphoria, RSE
評価、励ましを前向きにとらえ、だが些細な批判で絶望するのだ

衝動性が高く我慢ができず、マシュマロテストはクリアできない。
構え・狙え・撃てではなく撃て・狙え・構えになってしまう。
オスカーワイルド曰く皮肉屋とは「どんなのものの値段もわかているのに何の価値もわからない人間」

2024/10/13

著者2人がADHDの専門家であり当事者でもあるので、悲観的になりすぎないように当事者に寄り添い、具体的な対応策をエビデンスベースで提示し、可能性を信じて人生をよりよくする後押しをする内容になっていて、励まされた。