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1日1つ!にゃんこといっしょに健康長寿
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1日1つ!にゃんこといっしょに健康長寿

和田秀樹(著者)

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1日1つ!にゃんこといっしょに健康長寿

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ビジネス社
発売年月日 2023/08/16
JAN 9784828425467

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2023/11/06
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 高齢者は若い人と違って内臓機能が低下しているので、薬がすぐに代謝も排出もされず、効き過ぎて意識障害を起こすことも。病院や薬に頼らないで、よく歩き、太陽光を浴び、よく話し、好きなことをして意欲を高めること。和田秀樹「にゃんこと健康長寿」、2023.9発行。①階段を使う ②水分補給 ③3つの首を温める(血流)④眠い時に寝る ⑤一輪でも季節の花を飾る ⑥テレビよりラジオで憩う ⑦「友達」より「知り合い」を増やす ⑧手紙で季節の挨拶を ⑨三行日記をつける ⑩似合わなくなった服は手放す。

Posted by ブクログ

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