キャリアづくりの教科書

徳谷智史(著者)

• 販売会社／発売会社: ニューズピックス
• 発売年月日: 2023/06/30
• JAN: 9784910063225

商品レビュー

2026/01/03

学べる機会の少ない「キャリアづくり」について丁寧に教えてくれる一冊。
500ページ超えの圧巻の内容です。これからの時代に必要な内容だと感じました。繰り返し手に取っていきたいです。
皆が「本来持つ可能性」を十分発揮している社会。そんな社会が実現したらいいな、と思いました。そのために自分にできることを実行していきたいです。

2025/05/04

第1章　キャリアとは何か
要点まとめ：
キャリアは単なる「職歴」ではない。「生き方」そのものを意味する。
変化の激しい現代では、キャリアは与えられるものではなく、自ら築くもの。
一つの組織や職種に依存せず、柔軟にキャリアを創造し続ける姿勢が必要。

ポイント：
「キャリアの主体者は自分」
会社や肩書きに依存せず、自己決定感を持つ

第2章　自分を知る
要点まとめ：
自己理解なしにキャリア形成はできない。
過去の成功・失敗体験から自分の強み・弱みを見つめ直す。
他人からのフィードバックも活用して「客観的な自己像」をつかむ。

ポイント：
「自己分析はキャリア設計図の基礎」
弱みを恐れず、強みを伸ばす意識

第3章　スキルを身につける
要点まとめ：
専門スキル（スペシャリティ）だけでなく、汎用スキル（ジェネラリティ）も磨く。
コミュニケーション能力、論理的思考、リーダーシップなどはどの職種でも重要。
時代に応じた新しい知識や技術（例：ITリテラシーなど）を常にアップデートする。

ポイント：
「リカレント教育（学び直し）」を習慣に
「得意な分野 × 時代が求めるスキル」で市場価値を高める

第4章　チャンスをつかむ
要点まとめ：
大きなチャンスは、目の前の小さなチャンスに気づき、掴むことから生まれる。
チャンスを活かすには「準備」と「行動力」が不可欠。
安全圏にとどまらず、リスクを取る勇気も必要。

ポイント：
「準備している人だけに、チャンスは見える」
思い切った挑戦もキャリア成長の一部

第5章　人間関係を築く
要点まとめ：
良好な人間関係がキャリアを支える基盤となる。
信頼される人間になるには、日々の誠実なコミュニケーションが重要。
利害を超えた「仲間づくり」が、長期的なキャリア形成に役立つ。

ポイント：
「信頼資本を積み上げる」
人間関係の広さよりも「深さ」を大切に

第6章　キャリアの危機に備える
要点まとめ：
失敗、異動、リストラなどの「キャリアの危機」は誰にでも起こり得る。
危機をマイナスではなく、自己成長やリスタートのチャンスと捉える。
柔軟性とレジリエンス（回復力）を持つことが重要。

ポイント：
「キャリアの危機は自己改革のチャンス」
変化を恐れず、変化を楽しむマインドを持つ

第7章　長期視点を持つ
要点まとめ：
目先の損得や評価に一喜一憂しない。
5年後、10年後にどうなりたいかを考えて、今何をするべきかを逆算する。
長期的に「自分ブランド」を築く意識を持つ。

ポイント：
「短期の成果より、長期の成長」
人生単位でキャリアをデザインする

2025/03/22

すごくいい、転職に際しての思考の整理にとても役立つ。ぼやっと仕事やキャリアについての不安があるなら、どの点が不安なのか誰か専門家に相談するべきだろうけど、そんな相談相手がいなくてもこの本を読んで探ればだいぶ明瞭になってくる。