ダラダラ時間をリセットする 最新心理学BEST60

内藤誼人(著者)

• 販売会社／発売会社: 春陽堂書店
• 発売年月日: 2023/02/22
• JAN: 9784394380023

商品レビュー

2024/08/30

やってみようと思える小さくて具体的なtipsが60も示されているので、スモールステップで試していけるのが良いなと感じた。

私がやってみようと思ったtipsいくつかをまとめると、あれこれをルーティン化するためのスケジュールを一度組んでみるといいと思ったので早速作った。

2024/03/02

タイトルが気になり手にしました！
つい、ダラダラした時間を過ごしてしまい、後々後悔してしまう自分を変えられるヒントが欲しかったのですが、具体的なリセット方法があり、すべては無理ですが、今の自分に出来る方法から始めようと思わせてもらえました。