ダラダラ時間をリセットする 最新心理学BEST60 の商品レビュー

内藤誼人(著者)

2024/08/30

やってみようと思える小さくて具体的なtipsが60も示されているので、スモールステップで試していけるのが良いなと感じた。

私がやってみようと思ったtipsいくつかをまとめると、あれこれをルーティン化するためのスケジュールを一度組んでみるといいと思ったので早速作った。

2024/03/02

タイトルが気になり手にしました！
つい、ダラダラした時間を過ごしてしまい、後々後悔してしまう自分を変えられるヒントが欲しかったのですが、具体的なリセット方法があり、すべては無理ですが、今の自分に出来る方法から始めようと思わせてもらえました。