大人になってからの学び直しをサポートする本書は、脳の使い方を見直すことで新たな知識や技術を身につけるためのヒントが詰まっています。年齢を重ねることで記憶力が低下すると感じている方にとって、実は脳は成長し続けることができるというメッセージが心強いです。具体的には、感情を穏やかに保ちながら、短時間の集中した学習や適度な運動を取り入れることが効果的だと示されています。また、勉強を楽しむ工夫や、デッドラインを設けることで脳を活性化する方法も紹介されており、実生活にすぐに取り入れられる実践的なアドバイスが満載です。読後にはポジティブな気持ちになり、挑戦したいという意欲が高まる一冊です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/10/31

確かに！自分も50歳になって勉強（自分に興味があること）することが楽しくなり、年間100冊以上本を読む事ができるようになった。また昔に比べると理解力は高まった気がします。進撃の巨人を久しぶりに見返したのですが、昔はさっぱり理解できなかったのに、めちゃ理解できるようになってた。 ...

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確かに！自分も50歳になって勉強（自分に興味があること）することが楽しくなり、年間100冊以上本を読む事ができるようになった。また昔に比べると理解力は高まった気がします。進撃の巨人を久しぶりに見返したのですが、昔はさっぱり理解できなかったのに、めちゃ理解できるようになってた。まだまだ使い方次第では自分の脳も成長出来ると自信が持てました。

Posted by ブクログ

2026/10/22

仕事で使うので、英語を継続して勉強しているし、ITの資格を取得するために土日勉強することもある。が、なかなか思うように頭に入っていないなと思うことも多く、より良い勉強方法を知りたいと思っている。タイトルにも惹かれ購入。前半は図と漫画を多用し脳の説明、後半はより良い勉強方法の提...

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仕事で使うので、英語を継続して勉強しているし、ITの資格を取得するために土日勉強することもある。が、なかなか思うように頭に入っていないなと思うことも多く、より良い勉強方法を知りたいと思っている。タイトルにも惹かれ購入。前半は図と漫画を多用し脳の説明、後半はより良い勉強方法の提示。脳はまだまだ衰えず、「脳の最盛期は40代後半から50代」と言う言葉は励みになる。 ■学や再認識・2時間の勉強より10分の勉強を12日間・興味のわかない分野は自伝等周りから攻めて興味を持たせると上手く行きやすい・復習ノートを作る・利き手ではない方の手で歯磨きをする・眼球を動かすトレーニング

Posted by ブクログ

2026/10/19

大人になっても資格試験に臨んだんだけれど、全く覚えられない&趣味のダンスの振り付けが覚えられないので脳の使い方でかわれないかの思い読み始めました。頭が働かない時は身体を動かす。長時間勉強よりも毎日の10分。誰かに教えられるようにして覚える。好きなことと組み合わせる。でき...

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大人になっても資格試験に臨んだんだけれど、全く覚えられない&趣味のダンスの振り付けが覚えられないので脳の使い方でかわれないかの思い読み始めました。頭が働かない時は身体を動かす。長時間勉強よりも毎日の10分。誰かに教えられるようにして覚える。好きなことと組み合わせる。できる人の真似をする、普段しないことをする。どれもできそうなことばかり。まだまだ脳を育てられそうと思えた一冊でした

Posted by ブクログ

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一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方

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