42歳になったらやめる美容、はじめる美容

茂田正和(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2022/09/16
• JAN: 9784299031679

商品レビュー

2024/05/23

雑誌やSNSでおすすめされてる化粧品をついついよく考えずに買ってしまうけど、これを読むと今自分に必要な成分がなにか分かるから無駄買いを抑えられそう。
肌トラブルが出たりして「新しい化粧品が買いたい！」となったときに、一旦立ち止まってこの本を読み返すと良いかも。

2024/03/06

これを読んで、朝の洗顔は洗顔料使わずにぬるま湯だけにして、化粧水は手に水分が残るまで2度3度ハンドプレスする、を徹底している。
効果は分からないけど特にトラブルもないので、これからも続ける予定。

2023/09/02

当たり前と言えば当たり前のお話でしたが、
老化ではなく、成熟と捉える点がとても素敵で
心地よく読むことができました。

結局は適正な保湿、スキンケアと食事なのだなあと。

①化粧水は手に水分が残るくらいまで
②加湿器や湿度計を寝室に置く
③頭皮マッサージ
④お風呂上がりに体の末端に冷水を
⑤好きな香りの精油を持つ