他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ 人間関係のモヤモヤから抜け出し、ラクに生きる方法 青春文庫

長沼睦雄(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2022/09/10
• JAN: 9784413298124

商品レビュー

2022/12/18

とても優しい本だと感じます。
発達性トラウマという、過去の心の傷からくる人生の上手くいかなさとどうやって付き合い癒して行くのかについてを長沼さんが語りかけてくれるような文体で書かれています。
私は発達性トラウマが原因で人との関係を切ったり、捨てたりする癖があり、本書の言うニコイチの関係になりやすい人間です。
自分でも自分を寂しがり屋だとは思っていたのですが、そこには発達性トラウマの根深い問題が潜んでいました。
1回読んだだけでは落とし込めていないと思うので、本書を読みつつ発達性トラウマを癒していこうと思います。

2022/09/14

本に書いてあるほど、簡単には解決しないとは思うけれど、これからの自分に希望が持てる本でした。発達性トラウマついて、もっと知りたくなりました。