心は勝手に治る 内発的モチベーションを醸成して治す森田療法

林吉夫(著者)

• 販売会社／発売会社: あいり出版
• 発売年月日: 2022/09/09
• JAN: 9784865551044

商品レビュー

2024/10/18

題名だけ見ると、いつも通りの日常で心は勝手に治るのか！と勘違いしてしまいます。
本書を読んで、私は（行動すれば）心は勝手に治るという解釈をしました。病状は横に置いといて、とりあえず目の前にあることをちょろんとやっていくことが重要だと学びました。

文章構成の8割ほどは具体例が占めており、どのようにして心が治っていくのかの過程が分かりやすかったです。心の病は月単位で治っていくものなので焦らず、じっくりぼちぼちやっていくことも重要ですね。

病気についての知識ばかり集めて、治そうと固執していたのでこの本に出会えて良かったです。
とりあえず、目の前にあることをちょろんとやっていきます。