うつは運動で消える 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法

ジェニファー・ハイズ(著者), 鹿田昌美(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2022/09/08
• JAN: 9784478116173

商品レビュー

2024/02/18

自分語り多すぎ 8割自分語り 何やこの本
大切な運動はちょっぴり。しかもスーパーライトです。
うつに運動の大切さは大昔超流行った脳内革命の著者も言ってるので目新しさはなかったし、運動内容も超普通でした。