レンチンですぐ作れるやせるスパイスごはん

印度カリー子(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/09/05
• JAN: 9784048974325

商品レビュー

2022/09/07

ダイエッターよりもトレーニーにおすすめです。

PCFと塩分の量が全てのレシピに載せられています。

鶏胸肉を主食としてボディメイクしているトレーニーにとってはありがたいソースやレシピ、またヒントがありました。ローカーボ、特にケトジェニックで減量している自分には使えるレシピ多かったです。著者の方に感謝!です。

タイトルだけ見るとダイエッターYouTuberの書いたアタシスゲー本みたいですが、プチダイエッターからボディビルダーまで全員が使える本格的な本、でした。

ジムにマシンがいっぱいあるのに、プレートの付いてないバーでベンチプレスさせる意味不明パーソナルトレーニングを受けるより、この本の方がずっと価値あります！

今年1番のおすすめ。

気が早いですが続刊や新刊も期待しています！