図解でわかる！古武術式 疲れない体の使い方 「もっと合理的に、もっとラクに」動く

岡田慎一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2022/08/25
• JAN: 9784837929086

商品レビュー

2025/01/15

良さそう！

いつも動き回る仕事でクタクタになるので読みました。

立つ、歩く、走る、座る、ものを持つなど仕事や生活で使えそうなことが書いてあってよかった。

立ったり歩いたりものを持つ仕事にいい

2023/07/06

吊り革の持ち方など、簡単に出来る事でも確かに楽かもと感じる内容があった。
出来ていて効果がないのか、出来ていないのか分からない動きもたくさんあり、本だけでは限界はあるよなという感想は持っている。