女医が教える閉経の教科書

善方裕美(著者)

• 販売会社／発売会社: 秀和システム
• 発売年月日: 2022/07/01
• JAN: 9784798065489

商品レビュー

2024/06/21

最近更年期や閉経関連の本をいろいろ読んでいるが、この本は著者の体験談をユーモア交じりに散りばめてあるため親しみやすいと感じた。

【新しく得た知見】
・STRAW10という女性の生殖老化ステージの世界標準がある
・入眠障害／中途覚醒は、一過性のことがほとんど。翌日元気ならOK。翌日元気がない状態が1ヶ月続いたら不眠症。
・更年期以降は朝が早いおばあちゃん型にシフトしていく
・肩こりはホルモン補充療法で治すのは難しい
・ホルモン補充療法は、血管運動神経症状にはよく効く（A+)。それ以外の更年期症状に対してはB(有用性がある)。萎縮性膣炎に対してはA+(有用性が極めて高い)
・子宮筋腫は閉経で小さくなる人もいれば、大きいままの人もいる。
・乳がん死亡率を下げるエビデンスがあるのはマンモだけなので、超音波だけじゃなくマンモも受けなくてはいけない。（来年はマンモにするか〜）