女医が教える閉経の教科書 の商品レビュー
最近更年期や閉経関連の本をいろいろ読んでいるが、この本は著者の体験談をユーモア交じりに散りばめてあるため親しみやすいと感じた。 【新しく得た知見】 ・STRAW10という女性の生殖老化ステージの世界標準がある ・入眠障害／中途覚醒は、一過性のことがほとんど。翌日元気ならOK。翌...
最近更年期や閉経関連の本をいろいろ読んでいるが、この本は著者の体験談をユーモア交じりに散りばめてあるため親しみやすいと感じた。 【新しく得た知見】 ・STRAW10という女性の生殖老化ステージの世界標準がある ・入眠障害／中途覚醒は、一過性のことがほとんど。翌日元気ならOK。翌日元気がない状態が1ヶ月続いたら不眠症。 ・更年期以降は朝が早いおばあちゃん型にシフトしていく ・肩こりはホルモン補充療法で治すのは難しい ・ホルモン補充療法は、血管運動神経症状にはよく効く（A+)。それ以外の更年期症状に対してはB(有用性がある)。萎縮性膣炎に対してはA+(有用性が極めて高い) ・子宮筋腫は閉経で小さくなる人もいれば、大きいままの人もいる。 ・乳がん死亡率を下げるエビデンスがあるのはマンモだけなので、超音波だけじゃなくマンモも受けなくてはいけない。（来年はマンモにするか〜）
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