なぜか人生がうまくいく 「明るい人」の科学

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2022/05/27
• JAN: 9784295406846

商品レビュー

2025/01/09

想像していたより、ありきたりな内容。
精神科医が書かれた本という感じがしないライトな風味。どちらかというと若い人に向けられた内容なのかもしれない。

2025/01/07

今までに知識としては知っていたことも多いが、やはり実践が一番大切だと改めて思った。意識して取り組みたいのは、笑顔を心がけて愛想を良くすること、肉を食べて運動し、男性ホルモンのテストステロンを維持して意欲を高めること。そして、常にいくつかの仕事や趣味をもって気分よく過ごすことを心がけていきたい。

2024/12/21

明るくいられる秘訣を学んだ！というよりは凝り固まった脳を解してもらえたという感覚に近い。脳の整体である。フラットなものの見方に一度戻ることができたと思う。常備薬的に常に持っておいて、人生うまく行かないなという時にたまにパラッと読むといいなと感じた。自分はかなり身体の状態や心の状態に気を使って過ごしている方だが、それでも私が気づいていない良くない考え方にいくつも気付かされた。私は0/100思考、勝ち負け思考、完璧主義が強いので、そこを治したいなと思った。