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専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術予約の取れないスマート外来のメソッド

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商品詳細

専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術

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3.9

13件のお客様レビュー

2025/04/24

至極普通のことが書かれていました。糖質制限。多少の運動。もちろん夢のような話はないので仕方ないですが、本としては普通です。記載されている3人の経験者はただ自ら頑張っただけなので、ぐうたらな私には響きませんでした。

Posted by ブクログ

2025/01/25

中性脂肪が高くなって注意を受けたので、読んでみました。3人のエピソードから書かれていて、分かりやすかったです。肝臓をいたわる極意5箇条をもとに私も挑戦していこうと思います！！

Posted by ブクログ

2024/08/12

ダイエットは肝臓から。こころを入れ替えて生活を変えなくちゃ… まずは飲み物は水かお茶かコーヒーの甘くないものだけに！

Posted by ブクログ

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