はじめてのトライアスロン 幻冬舎新書645

倉阪鬼一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2022/03/30
• JAN: 9784344986473

商品レビュー

2026/02/28

トライアスロンを将来的に始めたいと検討している中で、何が必要でどんな大会があって、何が楽しいのか？を具体的に知りたいために読んだ。
年配の方でも挑戦できそうなこと、しかし、怪我などのリスクもあることを知った。
またスイムの際の海や湖の汚さは個人的に気になる。
走るだけでは無くバイクやスイムも必要であり、トレーニングは大変だと思うが、挑戦したい気持ちの方が強い。
今度は雑誌で網羅的な情報収集に努めたい。なにかサークルやチームに所属したいと思う。

2022/10/04

トライアスロンに興味を持って最初の入門書として読みました。
内容は期待以上に濃くて面白かったし、折に触れて読み返してこれから自分もトライアスロンを楽しみたいと感じました。

トライアスロンの歴史から始まり、筆者自身も全くの初心者からスタートしたこともあってか、その体験談には失敗とそこからの反省・学びがありました。
また、国内で行われている大会についても細かく書いてあり、各種目の道具についても筆者の経験が元になっているので分かりやすい。
巻末の50にも及ぶ参考文献とその説明は圧巻でした。

2022/08/10

家族で久しぶりにランチ

と言っても長男二男は家を出ているので、
カミさんと三男と3人で。来年は三男も家を出る予定。

つい最近まで5人でワイワイガヤガヤしてたのに、
あっという間に子ども達が居なくなる。

家の中がどんどん広くなるね、素敵な家具でも買おうかと、カミさんと話したりしている。

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評判を聞いて近所のフレンチに行ってみた。2000円くらいで魚も肉も食べられて、デザートとコーヒーも付いてコスパ最高。素敵な店を発見してしまった。

ぜんぜん関係ないけど10年以上前、かとうれいこの
#発見おいしいお店 という番組があって、毎週楽しみに見てたことを思いだした。

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これもまたぜんぜん関係ないけど、
「初めてのトライアスロン」という本を図書館で借りて読んだ。

トライアスロンなんてムチャクチャ ドMなスポーツかと思っていたが、いろんなレベルがあって、

オリンピックディスタンスレベルは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmとのこと。

ダメージはハーフマラソンと同じくらいで、フルマラソンよりはだいぶ負荷が少ないらしい。

もっと初心者向きのスプリントディスタンスレベルは、
スイム750m、バイク20km、ラン5kmとのこと。

うーん、このくらいだったら練習すればいけそうだ。
制限時間も余裕があり、スイムはプールという大会も多いらしい。最初から海は流石にビビる。

3種目それぞれに異なる筋肉を使うトライアスロンは、一般に思われているよりは、遥かに体に優しいスポーツだと書いてあった。

中高年でもチャレンジしている人は沢山いるらしい。

ランはそこそこ走ってるし、シバちゃんから譲ってもらったロードバイクをメンテして、近所のジムでプール練習して目指してみようかなと、チラチラ考えた。