商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ポプラ社 |
| 発売年月日 | 2022/03/09 |
| JAN | 9784591172483 |
- 書籍
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最高の除脂肪食
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最高の除脂肪食
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商品レビュー
3.7
7件のお客様レビュー
鶏胸肉最強！ 毎食、もう10回だけ噛む回数を増やすだけでも意味はある 食事を楽しむ。調理工程、盛り付け、五感。満足まで食べる必要はない、空腹も意味がある。
Posted by 
同著者の他書籍と内容はほぼ同じだが、スーパー大麦が生食できるのは知らなかったので実践してみようと思う。
Posted by
ボディビルダーなどは全部参考になりそうだけど、単なるダイエッターは前半と除脂肪食材15選の項目が適用しそう！
Posted by
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