心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳

なおにゃん(著者), 鹿目将至(監修)

• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2022/02/10
• JAN: 9784522439777

商品レビュー

2025/03/01

うつで辛い人でも読みやすいようになってます
内容が理解できる部分もありますが、ネタなのか？と感じる部分もあり、ツッコミどころ満載でした
でもすごく楽しく読めたので、読めてよかったです

2024/08/24

凄い宝物にしたい一冊だった。こういうゆるさを心に灯して生きて行きたいし、人にも提供出来るようになりたいって思う。
仕事のお昼時間や通勤電車で読むのが最近の小さな幸せだったから、読み終わってしまって悲しい( ;ᯅ; )
冒頭に書いてあるように、バッグで持ち運びやすい大きさ軽さでそこから既に優しさを感じるし、イラストも文章も、読んでてポカポカした。
色々ほのぼのしたけど、なおにゃんさんのリラックスアイデアが、身近なのに個性溢れてて(お灸とか美味しいパンとか)、読んでて楽しくなったし、私も楽しいこと1つでも増やそうと思った。

2024/04/12

大きなイラストと文字数の少なさが有難い。
心が風邪をひいている時は本など読めないということを分かってらっしゃる。さすが経験者。

生きるためのハードルを低くしてくれる本だった。
すぐに全てを取り入れられるわけではないけれど、「頑張りすぎてるかな」とか「今のままでもいいか」とか、自分の中での基準を設定するのを手伝ってくれる。
なおにゃんさんの本、御守りにする。
何冊か読む予定です。