「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 心が軽くなる26のルール

藤野智哉(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2022/02/09
• JAN: 9784344038806

商品レビュー

2024/05/30

とても読みやすい。
そして読んでいるうちに、余分に入っていた肩の力が抜けていくようでした。
悩みで苦しい時は、読み返そうと思っています。

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・自分を認めるとは…「よくやってるよ」と、何度でも自分でほめてあげる。自分自身を許してあげる。それが自分自身を大切にし、守るということ。

・境遇は生き方で変わる。

・完璧を目指そうとするのは、結局、いつも他人の目を気にしているということ。

・トラブルに遭った時は、感謝することも心を軽くするコツ。ひとつの学びになったと感謝する。皮肉のような感謝でもいい。

・ネガティブ・ケイパビリティ
(力を抜いて、答えの出ない事態の中をなんとか持ちこたえていく。)

・人生には悩みがあったほうがよい。悩みがなくなるようなことがあったら、人間には生きがいがなくなるのではないか。

"人生はいつも幸せでなくてはならない"という思い込みがあるのでは。
人生には一見、ムダと思える時間も必要。

・自分が今すべきことをただやる。自分の仕事をちゃんとやっていれば、妙な自己顕示欲を持つ必要はない。
自分の仕事や生き方に、本当の意味でのプライド=自分の軸を持つ。

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偶然出会った本ですが、すごく良かった。
読書はやっぱりいいなと感じる一冊でした。

2024/05/17

心がスッと軽くなる本です。うつうつしていて、自分に自信が持てない人におすすめですね！「聞くは一時の恥」「どの道を選んだとしても選んだ道をよくしていけばいい」など、個人的に心に刺さる言葉に出会えました。

2024/02/29

自分をもっと大切に。
よく言われることだけど、しつこく意識しないとなかなか難しい。
自分を大切にする7つの習慣を実践したい。