朝ラク！スポーツ部活弁当 強い体を食べて作る！

上島亜紀, 柴田麗

• 販売会社／発売会社: 学研プラス
• 発売年月日: 2022/02/03
• JAN: 9784058017227

商品レビュー

2025/05/12

１日4食食べるスポーツ息子の食事の参考に。
食べることで強い力を作ること、タンパク質の量や考え方など、母ちゃんのできることで、息子をサポートする参考に！

2024/07/07

スポーツに大切な「瞬発力」と「持久力」を高める栄養ポイントがよくまとめられている料理本。
副菜の色別も良き。