脚やせ本 一日2分で細くなる！

森拓郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2021/12/22
• JAN: 9784065269152

商品レビュー

2025/04/06

ぷり尻ランジ続けてみようと思います！
動画が見られてわかりやすい
けどいろいろやると結構時間がかかる。

2024/05/30

お尻の形を整えて脚を
細くしたいなら、

股関節のストレッチを。

股関節のねじれが全て
の元凶。

日常生活で気をつける
こととして、

同じ姿勢を長時間とり
続けないこと。

長時間座りっぱなしや
立ちっぱなしは、

股関節のねじれの原因
に。

同じ姿勢が続くときは
ときどきストレッチを。

嗚呼美脚は一日にして
ならず。