冨永愛 美をつくる食事

冨永愛(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2021/12/01
• JAN: 9784478113783

商品レビュー

2025/10/21

富永愛さんがぎっしり詰まった本！
おすすめのものからレシピなどもりだくさん！SDGsも興味を持ちました！インスタは要チェック！

2025/05/11

冨永愛さんの著書を読みました！
食事へのこだわりを知り、プロのモデルとしての姿勢をとても学びました。体への気遣いを徹底されており、食品を選ぶ基準は「無農薬」「国産」「無添加」など、理由がきちんとあることが美しさの原因なんだと感じました。
外見の美しさだけでなく、内面の魅力も伝わってきて、よりファンになりました！

調味料の選び方やレシピなどが多数載っているため、とても勉強になります。まずは調味料や日々の食事のメニューから取り入れて、健康と美に役立たせたいと思います。

2025/04/13

参考になる。もちろん完璧に冨永さんの真似をしようとは思わないけど、一般人でもちょこちょこ真似しやすい。美をつくる食事の基本の考え方。たまに見返しちゃいます