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60代からの鎌田式 ズボラ筋トレ 疲れない 太らない ボケない
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60代からの鎌田式 ズボラ筋トレ 疲れない 太らない ボケない

鎌田實(著者)

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60代からの鎌田式 ズボラ筋トレ 疲れない 太らない ボケない
中古 新品

1,540円

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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 エクスナレッジ
発売年月日 2021/11/10

改訂版・発行年月日について

JAN 9784767829562

60代からの鎌田式 ズボラ筋トレ

¥1,540

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商品レビュー

3.7

3件のお客様レビュー

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2022/05/09

スクワットやかかと落とし、ウォーキングと鎌田式の運動が分かりやすい。コロナ禍ですっかり引きこもりの生活から脱出する一助になる本。

Posted by ブクログ

2022/04/14

本の感想文というより活用編をブログネタにしました →https://blog.goo.ne.jp/mkdiechi

Posted by ブクログ

2022/01/15

母が読みたいと言うのでプレゼント。 題名通り、年配で情報源が本が中心と言う方が一冊持っているには良いでしょうか。体の動かし方がイラストで分かり易いです。 「貯金より貯筋」はナイス 卵の

Posted by ブクログ

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