四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング

松田哲博(著者)

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2021/09/29
• JAN: 9784814204212

商品レビュー

2022/12/12

元一ノ矢関の四股もの。
今回は技法についてはほぼ触れられていない。
流石に、四股は筋トレとしてもストレッチとしても、不十分じゃないのと気がついたみたいで、というか、元々ガチの筋トレではないわけなんだが、とうとう色んな連想ゲームから「ぼくはそう思うなあ」に至って、四股を踏めば宇宙と一体化できる的な匂いがしてきた。

元々四股自体は単純な運動だし、これまでの本も薄い中で、技術について書かれているのはほんの一部であったりしたわけなんだが、これはどうかと思うなあ。

多分、シコ自体は、いい運動なんだと思うし、毎日続けてはいるんだけど、一日1000回とかやってる暇はありません。

2021/11/01

四股について非常に深く考察しており、とてもわかりやすい。

佐川先生や肥田式との四股の比較などもとても興味深く、とても為になりました。

非常に面白かったです。