はつらつ元気(10 2021) 隔月刊誌

芸文社

• 内容紹介: 【特集】●人工透析の導入を遠ざける秘策を名整体師・名医が教える 腎機能を自力で向上◇実践 弱った腎臓を元気にする「今すぐできる三つの秘策」◇解説 腎臓の働きを西洋・東洋医学に通じた名医が教える◇実践 腎機能の向上に簡単運動「コロコロ寝体操」が効く！/◆高血圧、視力アップ、うつ、痛みを解消 血流をくまなくめぐらす「指先締め健康法」/◆糖尿病撃退！ヘモグロビンA1c降下、合併症予防「ゴーヤ薬食術」/◆体験レポート ガマンなし「超腸活ダイエット」で15kg減、数値も大改善/◆てづくりオリーブオイルシャンプー体験 コシ・ハリ・ツヤが蘇る「老け髪ケア」/【連載】◆名医が教える「コロナ」に負けない生活法/◆里見英子先生の毎日若返り日記 令和の秋の夜長はスカッとする名作映画&ドラマを/…ほか
• 販売会社／発売会社: 芸文社
• 発売年月日: 2021/09/02
• JAN: 4910074211010