モンク思考 自分に集中する技術

ジェイ・シェティ(著者), 浦谷計子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2021/08/20
• JAN: 9784492046975

商品レビュー

2024/11/13

分厚く、ぎっしりと詰まっていました。

まずは瞑想と感謝から取り組んで、変えていきたいと思います。
また、起床後すぐにスマホを触ってしまうので、一日の始まりを有意義に過ごすためにも対策します。

2023/07/18

最近SNSなどが流行る中、自分は自分の生き方にどうやったら集中できるか改めてこの本から学びました。
心を落ち着かせて日々学び、前に進むことの必要性がよくわかりました、

2023/07/02

モンキー・マインドとモンク・マインド。
まさにモンキー・マインドなので改めたい。
心は使い方次第で人を気高くも、卑しくもする。
ネガティブにならないように気をつける。
自分の人生について、なりたい自分に近づいているか、日頃の行動を振り返る必要がある。
そして不要なものを手放したい。
とても考えることが多かった。