7日間でなりたい私になれるワーク

大石洋子(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2021/08/20
• JAN: 9784866673004

商品レビュー

2026/02/20

このワークを楽しんでできる方がなりたい自分になれるのだろうし、あわないなと感じるのであれば、なぜあわないかを考えるきっかけになった。なお、わたしは2日目に嫉妬、3日目に嫌いな人、が来ていることがあわない理由であった。「悩み」に対しての固定観念があるように思う。

2025/11/03

思考の学校の考え方を学んでいるところです。

この本は、厚すぎないちょうど良い厚さで読みやすいです。
コラム欄もためになります。

2025/10/14

本の見た目が可愛く思わず手に取ってしまった。

個人的にワークはサクッとできるものだった。
それと、無意識に人を見下していたりジャッジしている事に気付けた。それにエネルギーをも使っていた。
呆れた上、自己肯定感も下がっていた。

意識的にジャッジしないようにすると決めた。
自ずと私の自己肯定感は登る一方になる感じ。