7日間でなりたい私になれるワーク の商品レビュー

大石洋子(著者)

2024/05/03

この著書は心理学を学んでいないのでは？と思う描写がいくつもあった。

不安になるのは、人に攻撃してきたから

は違うと思う。

不安な時に自分が自分を助けられなかった→自分を守れなかった→攻撃したことになる
のような説明があれば良いけど。

根拠がないから、
共感ができない部分が多い。

ワークも具体性がなく、ざっくり抽象的なので、うまくいかない場合が多いと思います。

2023/10/19

自分の身の回りに起きる出来事は､自分の思いや考えが引き寄せていると言うことがよくわかった。何事もいい悪いなどの価値判断をせず、素直に今自分が感じていること､考えていることをまず認めるところから始めてみようと感じた。

2022/09/29

何かで紹介されていたので、図書館で借りて読もうと思ったが、蔵書になかったため購入した。
中身は本に書いてある感情が自分には思い当たらず、ぴんと来ない部分が多かったが、一項目だけ近い感情があったので試しに書き出してみると、自分がモヤモヤしていたことがそれだけでスッキリした。

2022/08/14

　ワークをしながら読み進めたので、時間はかかったが、新たな気づきがあり、嬉しい。

『本当の自己肯定感は、他人からの賞賛によって育つのではありません。　自分や他人を見下さなくなった時、自然と育っていくのです。』

『ナチュラル見下しの２つのパターン。
一つ目は、誰かのことを「かわいそうな人だな」と思っている時・・・２つ目は、正義感。　「あの人はただしくないから、やっつけてやる！」』

「やっつけてやる」とまでは、想わなくても、『あなたは間違っている』と認定した人への感情は、『見下し』になるのだと思い当たる。

また、コラム『思考の現実化と親との関係』や『焦りが生じる本当の理由とその解決法』も興味深い。

ワークをこなしていくと、ダークな自分に気づかされるが、『Day 6 潜在意識ちゃんと仲良く会話するワーク』では、ポジティブな言葉が次々と想い浮かんだ。　続けて良かったと想った瞬間。

新しい切り口で、面白かった。
そして、ワークの効果か、爽やかな読後感！

2022/06/03

Twitter友さんが購入していたので、私も読んでみた。結構自分と向き合わなきゃいけなくて、ワークは苦労した。

2022/02/12

「思考は現実化する」ということをわかりやすく解説。自分が置かれている環境や心情的に100%そうだと思えない！という感想を持つ人もいるだろうが、私はこれまでの経験や似た類の本を読んだことを踏まえると腑に落ちる部分が多かった。

2021/10/29

潜在意識に思考が溜まったとき現実化する。
近くに手に入れたいものが起きたら、近づいた証拠。引き寄せ中と考えて、歓迎する。

嫌な人がいる場合は、距離を置く、のではなく嫌な人を自分が生み出していることに気づく。距離を置くのは被害者意識そのもの。
周りの人が自分を否定するのは、自分の潜在意識からのメッセージ。潜在意識は主語が分からない。

焦る、というのは思考が現実化することを信じていない証拠。
不安、は攻撃思考が作り出している
見下している、は自分の自己肯定感を下げている
周りの人を見下さなければ、自分が見下されない。

大好き、はすべてを認める＝大好きなこと、人、場所、食べ物、遊び、を全部紙に書く。思い出す。