まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美(著者), Jam(漫画)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2021/08/03
• JAN: 9784569850115

商品レビュー

2026/05/24

私はあまり他人に興味がないので、怒りも孤独もあまり感じません。感じたとて自己対話が得意なので、感情の整理は得意なほうだと思いました。しかし、不安や悲しみの整理はつけにくい自覚があります。自分を労わりながらマイナスの感情にも向き合っていきたいです。また、私に必要なのは自分軸であることも分かりました。割とどうでもいいことは言えるのに、自分が本当に伝えたいことはなかなか伝えられません。だから、時に毅然と、時にやんわりと自己主張するという記述は大いに勉強になりました。自分のために踏み出す勇気も欲しいと思います。

2025/06/25

怒りは、自分の基準で勝手に作り出している感情であり、自分自身の問題。
怒っている自分は他人からどう見えているのか？と他人事のように自分を見るクセをつけてみるのもいい。

2025/02/12

この人といると落ち着く。いつも明るくて幸せそう！と思ってもらえるように過ごしていきたい。

実力不足じゃなくて「準備不足」てのは大いに共感。自分のパフォーマンスが低いときは、やるべき事を後回しにして、事前の段取りを怠ってるとき。

子どもたちには「やりたいことはやってみよ！どんどん失敗しよ！そこから学ぼ！」てのを伝え続けたいし、自分自身もチャレンジし続ける人でありたい。