絶対に失敗しないやせコツ事典 みおの女子トレ部発 美人力PLUS

つむらみお(著者)

• 販売会社／発売会社: 学研プラス
• 発売年月日: 2021/06/17
• JAN: 9784058016428

商品レビュー

2023/11/18

ダイエットの基礎として読むと勉強になる本！
食事はもちろん運動も、動画連動でYouTubeに飛べるQRコードがあり本と動画でよりわかりやすいのでダイエット初心者さんにオススメです♪

2021/11/24

今、読みながら宅トレに挑戦している。
「お腹が空いたら、食べろ！食べたら動け！」
みおさんの筋トレと食事でコロコロした身体を何とかしたい！
YouTubeと連動しながら、できるので、とてもいい。
購入を検討している。
星6つあげたい！