背骨の医学 すべての疾患は背骨曲がりから

山口正貴(著者)

• 販売会社／発売会社: さくら舎
• 発売年月日: 2021/05/12
• JAN: 9784865812954

商品レビュー

2022/11/11

まだ一度ざっくり読んだだけの感想
時間をかけて読めば評価はあがるかもしれない

・背骨の重要性は、はじめにを読むだけで理解できる

・ただ、今後どうすればよいかの対策が目次を見ても内容を見てもわかりづらかったり、弱いと感じた

2021/11/24

背骨の構造や運動などについて大変詳しく書かれているので勉強になりました。

筋肉は力を入れたら硬くなって、力を抜いたらぷにょぷにょにやわらかくなるのが良い筋肉と言われるけど、最近はそうとは言えないという研究が出されているようです。

具体的には短距離選手の人は硬い筋肉の方が速く、長距離選手はやわらかい方が速い、というもの。

これは興味深い内容ですね。
私も筋肉は脱力している時はやわらかい方が良いと思っていましたが専門分野によっては必ずしもそうじゃないのかもしれませんね。