「感謝」の心理学 心理学者がすすめる「感謝する自分」を育む21日間プログラム

ロバート・A.エモンズ(著者), 中村浩史(訳者)

• 販売会社／発売会社: 産業能率大学出版部
• 発売年月日: 2021/05/07
• JAN: 9784382158016

商品レビュー

2021/08/12

感謝することが幸福感や人生満足感にポジティブな影響を及ぼすことは繰り返し主張される。では，それを実践するとなると，なかなか継続して取り組むことは難しい。その実践のガイドとして，取り組みアイディアを示してくれるのが本書。とりあえず示されたとおりにやってみるのが一番だが，やれるものだけ，軽少なものでいいから継続してやってみることで自分に変化が表れるかを確認するといいだろう。悪いことを思っていてもやっていなければ悪人ではない。良いことを思っていてもやっていなければ善人ではない。善を見てはすみやかに行なへ。