美肌スキンケアの新常識大全 「無駄なケアをやめる」から始める

西嶌順子(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2021/04/23
• JAN: 9784299016386

商品レビュー

2024/02/08

スキンケアの基本を丁寧に取り扱う本。本書はスキンケアに関する外側からのケアと内側からのケア、またストレスケアなど、様々な方向からのアプローチについて教えてくれる。著者の基本的な主張としては、肌に化粧品を塗るのは良くないとし、クレンジングや化粧水をやめる肌断食を推奨する。肌断食については、専門家の間でも意見が分かれているようで、結局良いのか悪いのか素人目には判断できず、迷いが大きくなるばかり。肌断食を反対する人の意見にどう反論するのか、専門家として筋の通った意見をお聞きできるとさらに嬉しい。