健康(2021年4月号) 季刊誌

主婦の友社

• 内容紹介: ●糖尿病・高血糖の悩みが吹き飛ぶ大特集◆名医が考案 糖尿病、がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新版/◆医師自らも実践!!我慢なしで23kg減高血糖や脂肪肝も克服！1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」/◆らく～にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」/◆100歳まで元気に歩ける！糖尿病、脳卒中、高血圧を回避！転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」/◆高血圧、不眠、肩こり、腰痛、股関節痛 など不快症状がその場で軽快！「指のまたもみ」/◆こり、痛みを解消ねこ背も治る！医師が開発した自律神経ストレッチに基づく簡単自己療法 たった5回！「腕のぐるぐる回し」/【大型連載】◆名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」春号版 花粉症を防ぐ免疫バランスレシピ/◆『健康』春のワンポイント 旬の野菜でらくらく血糖値コントロール やわらか「春ごぼう」の食物繊維とポリフェノールが効く！/◆高血糖、ヘモグロビンA1cを大改善する長寿の島、喜界島の伝統食材「ボタンボウフウ」/◆4週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ「六十六種の野草の酵素」で血糖値、高血圧、脳梗塞を改善/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2021/03/02
• JAN: 4910098550416