糖質オフのレンチンレシピ 決定版

牧田善二(著者)

• 販売会社／発売会社: 新星出版社
• 発売年月日: 2021/02/02
• JAN: 9784405093997

商品レビュー

2023/10/23

これは本当に使える。
うちのように共働きでどちらも激務のような家庭にはピッタリ。
何かメインを作ってる間にレンジでもう１品できるのが嬉しい。
しかも超簡単！材料も普通に冷蔵庫にあるようなものばかり。

例えば…
☑️アボカドを切って塩を振った豚肉で巻き、レンジで４分チン。わさび醤油でいただく
☑️小松菜をラップで包み１分30秒チン。醤油かけてザーサイ、ごま油で和える

この２つはおすすめ！
本当に簡単だから全然苦じゃない。糖質オフにこだわらない人も使えるよ。

2021/12/28

レンジで作れるとは思えない見た目のおいしそうなレシピがたくさん！レンチンで作れるのはありがたい！とくに副菜、ごはん、パスタ系は作りたいものがたくさんあった。やってみよー

糖質をオフしつつ、満足度はあきらめない！健康になるぞ。