樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ！ ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

樫木裕実(著者)

• 内容紹介: //付属品～DVD付
• 販売会社／発売会社: 学研マーケティング
• 発売年月日: 2011/02/04
• JAN: 9784056061918

商品レビュー

2014/11/30

遅ればせながら初カーヴィーです。

職場の同僚から
「私より年上なのにあのスタイル！と思って購入したけど、汗もほとんど掻かないし筋肉痛になるほどの動きもなく、物足りないのであげる」
といただいてしまいました☆

はじめ、先生の口調にやや引きましたが、先生のナイスバディを見ているだけでモチベーションがあがるので、たしかにキツイ動きではないけれど、短時間で出来るのでちょっと続けてみようかなと。
ただ、我が家のDVDがリビングにしかないので、夫のいないスキを狙ってやるのが大変です（笑）やっぱりちょっと恥ずかしい…

実は最近整体に通い始めO脚矯正をしているのですが、ストレッチの大切さを実感してるので、そういう意味ではタイミングよくもらっちゃったな。
痩せたいというより、筋肉のあるカラダになりたい！

2013/04/25

下半身太りだったから、
この本で運動しました( ∩ˇωˇ∩)
かなり脂肪も減り、
くびれが出ました(*''∀''*)ゞｴﾍﾍ

2013/03/02

ダイエット商品(ＤＶＤ、マシン)はタンスの肥やし状態になってしまうので悩みましたが、ダイエットのクチコミを読んでみて購入を決定。運動音痴の私は部分痩せを…。飽きません！疲れてくると樫木先生が絶妙なタイミングで声をかけてくれます。右左逆になる事もある私にはバックビューがとてもうれしい機能です。１週間で脇腹に縦線が！終わった後は汗だくです。毎日楽しく続けてます。有酸素運動なのに筋肉痛になるという、うれしい悲鳴（*＾o＾*）これからも続けて、慣れたら即痩せもチャレンジします。ちなみにカーヴィーダンスのプロはカーヴィーをやる前にスロトレをするそうで、そちらも検討中です（＾o＾）/　部分痩せは絶対オススメです！