無理しない働き方 頑張ってもうまくいかないひょっとして発達障害？と思ったら読む

陶貴行(著者), 服部一史(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本能率協会マネジメントセンター
• 発売年月日: 2020/12/22
• JAN: 9784820728610

商品レビュー

2026/01/04

自社の研修で取り扱っている内容だったため既出感が否めないが、分かりやすく読みやすかった。
いろんな人に手に取って欲しいなと思います！

2025/12/02

働きづらさは「個人要因」と「環境要因」の相互作用によってもたらされるという。

個人の努力だけではなくて、相談したり、環境調整したりすると良さげ。

発達障害の仕事を、「営業系」「事務系」「作業系」に分けて紹介してたのが印象的。

2024/11/22

彼は、何でこういう行動をとるんだろう？
同じ注意を何度しても直らない。直せない。
同じ失敗を繰り返す。

その理由が脳の特性、発達障害にある、
ということを知って、対応が変わった。

廻りが理解しなかったため、
彼は放っておかれた。
私は絡んだ。
今思えば、当初はいい絡み方ではなかった部分がある。
無駄な動きをしていた。
いまは彼の特性を知った。
この職場で、あるいはこの社会で生きていくために、
彼の特性が周りに適応できるように、
あるいは周りが彼に適応するように、
工夫しなくてはいけない。
近眼の人が眼鏡をかけるように。

いきなりしゃべるのが困難なら、
前もって準備すればいい。
前もって準備する時間がなければ、
その場はパス、今しゃべれないことを言えばいい。
変なことを言うよりまし。

などなど、、

でもこの本を読み進めるにつけ、
別に発達障害であろうがなかろうが、
人は好きなこと、できること、やりたいことをやればいいのだ。
それを「こうでなければならない」などと思ってしまうと、
動きが取れなくなる。
彼はそういう思いも多い。
これは親の育て方があるのだろう。
発達障害の知識がない親の教育が、
彼をそうした可能性はある。

だから余計厄介だ。
そこからはがさなくてはいけない。
自分らしさ、強み、好きなことを見つけてもらわねば。
まだガードが固い。

多くの人がここで苦しんでいるように思う。
日本自体がそうなのだろう。
こうであらねばならない、、、
正解なんてないのにね。

はじめに
第１章　どうして発達障害グレーゾーンの人は働きづらいのか
第２章　「営業系」「事務系」「作業系」の働き方
第３章　働きづらさを解消　自分にあった仕事術
第４章　無理しない　人間関係の築き方
第５章　それでも困ってしまったら就労支援を利用する
おわりに